你好，你可以到正规医院妇科内分泌查一下激素六项和卵巢功能，再结合月经是否正常再确定是否是多囊，单纯B超多囊样改变不能诊断多囊的。需不需要减肥要看你体重指数是否大于28，如果大于28就需要先减肥。备孕除了做各种检查也需要调理自己的生活，规律生活不熬夜，适当运动，放松心情也很重要。祝好孕。

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