您好，在饮食方面应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为里面还有的维生素是比较多的维生素，能够更好地提高精子的成活率。在生活中应该戒掉烟酒，因为烟草里面含有的有害物质能够导致睾丸激素下降，会导致精子数量变少，并且会让精子活力变弱，大量的喝酒会导致精子的质量下降，也会影响男性精子的存活率，应该保持心情的愉快，如果心情紧张的话，也会影响精子生长的。同时，对于精子活力低我们必须要找到引起精子活力低的原因，最常见的就是睾丸炎，附睾炎导致神经的功能有异常，也有精索静脉曲张导致精子活力异常，也有前列腺炎导致精子活力异常，或者就是隐睾的患者精子活力低，要根据不同的原因吃不同的药物。最常规的就推荐大家吃生精胶囊以及复方玄驹胶囊，这些药物可以有改善精子活力。

您好，在饮食方面应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为里面还有的维生素是比较多的维生素，能够更好地提高精子的成活率。在生活中应该戒掉烟酒，因为烟草里面含有的有害物质能够导致睾丸激素下降，会导致精子数量变少，并且会让精子活力变弱，大量的喝酒会导致精子的质量下降，也会影响男性精子的存活率，应该保持心情的愉快，如果心情紧张的话，也会影响精子生长的。同时，对于精子活力低我们必须要找到引起精子活力低的原因，最常见的就是睾丸炎，附睾炎导致神经的功能有异常，也有精索静脉曲张导致精子活力异常，也有前列腺炎导致精子活力异常，或者就是隐睾的患者精子活力低，要根据不同的原因吃不同的药物。最常规的就推荐大家吃生精胶囊以及复方玄驹胶囊，这些药物可以有改善精子活力。

您好，在饮食方面应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为里面还有的维生素是比较多的维生素，能够更好地提高精子的成活率。在生活中应该戒掉烟酒，因为烟草里面含有的有害物质能够导致睾丸激素下降，会导致精子数量变少，并且会让精子活力变弱，大量的喝酒会导致精子的质量下降，也会影响男性精子的存活率，应该保持心情的愉快，如果心情紧张的话，也会影响精子生长的。同时，对于精子活力低我们必须要找到引起精子活力低的原因，最常见的就是睾丸炎，附睾炎导致神经的功能有异常，也有精索静脉曲张导致精子活力异常，也有前列腺炎导致精子活力异常，或者就是隐睾的患者精子活力低，要根据不同的原因吃不同的药物。最常规的就推荐大家吃生精胶囊以及复方玄驹胶囊，这些药物可以有改善精子活力。