您好！重度宫腔粘连建议手术，手术后怀孕的几率还是很大的！平时要注意个人卫生，要注意私处的清洁卫生，并且要注意伤口的清洁，尤其在月经期间要勤换卫生巾，尽量选择棉质的内裤，不要穿化纤制品的内裤，应该要少穿紧身裤，这样可以降低宫腔粘连的复发几率。同时需要合理地调整饮食结构，多吃绿叶蔬菜，并且要适当摄入微量元素，合理调整饮食结构，能够增强免疫功能，可以避免疾病复发，想要预防疾病复发，要控制性生活频率，尽量少吃油腻辛辣的食物，性生活时要注意对方的卫生，并且需要减少意外怀孕的风险，平时需要适当避孕。

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