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请问下医生怀孕了怎么吃才不会发胖

11位回答

2021-02-05 19:27:10

请问下医生，怀孕了怎么吃才不会发胖！
三甲

被采纳回答

其他回答

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    姬晓丽

    孕期体重增长20斤左右属于正常的，不要担心，产后慢慢会恢复到孕前体重的，建议为了宝宝还是增强营养，多吃蔬菜水果肉蛋奶及坚果类食品

    豆浆、豆腐脑配油条🖤回复姬晓丽：谢谢医生

    4年前
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    窦可

    您好！整个孕期体重增加不超过20斤，每个月体重不增加超过4斤都是正常的，平时放松心情，调整生活作息，少吃多餐，水果200g左右，多吃粗粮，多吃高优质蛋白食物！适量运动！祝您好孕！

    豆浆、豆腐脑配油条🖤回复窦可：谢谢医生

    4年前
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    张晓利

    孕期体重增加10－15公斤都正常 可以营养多样化 不要过量饮食

    豆浆、豆腐脑配油条🖤回复张晓利：谢谢医生

    4年前
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    王朋丽

    你好，食物种类多样化，适当增加优质蛋白的摄入，适当运动。孕期体重增加10-12公斤。祝好孕。

    豆浆、豆腐脑配油条🖤回复王朋丽：谢谢医生

    4年前
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    徐敏倩

    孕期增加10-20斤都是正常的，一味的以体重为重点，胎儿可能出现营养不良。

    豆浆、豆腐脑配油条🖤回复徐敏倩：谢谢医生的回复

    豆浆、豆腐脑配油条🖤回复徐敏倩：谢谢

    4年前
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