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早餐:包子2个+黑芝麻糊1碗。午餐及晚餐都是

精华

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#第7天# 早餐:包子2个+黑芝麻糊1碗。午餐及晚餐都是饭局……虽然吃大餐,但是牢记只吃八分饱不吃甜品,少吃主食的进食原则。中间加餐:香蕉半根,橘子半个,樱桃10颗,葡萄15颗。夏威夷果6颗,核桃2颗

2021-05-01 20:44:51

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