早，豆浆+鸡蛋一个蛋白一个+紫薯包一个+凉拌
精华
侯敏
#第5天# 早，豆浆+鸡蛋一个蛋白一个+紫薯包一个+凉拌包菜丝+凉拌芹菜木耳。午，牛肉荞麦面+西蓝花生菜豆腐鸡蛋。晚，芹菜叶玉米面麦饭+牛肉40 g山药40g。
2021-06-08 21:46:16
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