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早,西红柿蔬菜汤。加餐,黄瓜一根。午,芹菜叶

精华

侯敏

#第2天# 早,西红柿蔬菜汤。加餐,黄瓜一根。午,芹菜叶麦饭+凉拌莴笋叶+西蓝花炒虾仁+鸡蛋一个。下午加餐,蛋白一个,蒸红薯半个(50g左右),蓝莓一小把。晚,西蓝花炒虾仁+芹菜叶麦饭。

2021-06-27 21:29:54

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