早，西红柿蔬菜汤。加餐，黄瓜一根。午，芹菜叶
精华
侯敏
#第2天# 早，西红柿蔬菜汤。加餐，黄瓜一根。午，芹菜叶麦饭+凉拌莴笋叶+西蓝花炒虾仁+鸡蛋一个。下午加餐，蛋白一个，蒸红薯半个（50g左右），蓝莓一小把。晚，西蓝花炒虾仁+芹菜叶麦饭。
2021-06-27 21:29:54
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