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早餐,凉拌青笋+紫甘蓝+鸡蛋一个蛋白一个+玉

精华

侯敏

#第3天# 早餐,凉拌青笋+紫甘蓝+鸡蛋一个蛋白一个+玉米半根。晚,西红柿鸡蛋豆腐荞麦面+两个蛋白。下午加餐,圣女果8颗蓝莓少许。

2021-06-28 20:11:08

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