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怎么吃都不胖怎么才能增肥

6位回答

2022-09-20 13:42:21

怎么吃都不胖 怎么才能增肥？
三甲

被采纳回答

其他回答

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    张琼

    吃不胖一般是自己感觉吃的很多，但是体重没有增加。吃不胖首先请专业人员如营养师判断是否摄入能量大于自身的消耗，另外判断是否有消耗性疾病。明确原因，消除病因后，再进行健康增重。另外生活规律，不要熬夜，保持积极乐观的心态。

    2年前
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    吕玉梅

    如果是正常体重，当然就没有问题，如果是偏瘦，那就要去医院检查一下血糖和甲状腺等方面明确有无异常 还需要注意作息规律，营养均衡。

    匿名用户回复吕玉梅：甲状腺素片一直在吃 之前数值高 现在正常了

    2年前
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    吕玉梅

    甲低？甲低不会导致消瘦，再说现在甲功正常也不影响体重。

    匿名用户回复吕玉梅：谢谢

    2年前
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    闫奕彤

    可以去营养科制定一下食谱，平时消化好吗，有可能是食物不太吸收。

    2年前
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