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孕早期天天晚上都凌晨睡会有影响吗正常11点睡

1位回答

2022-12-09 07:47:37

孕早期 天天晚上都凌晨睡 会有影响吗？ 正常11点睡可以吗？
三甲

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    张琼

    孕妇每晚12点睡觉有点晚。孕期一般晚上10点睡觉，早上6点起床，需要保证8个小时左右的充足睡眠，对胎儿发育是最好的。孕期每天应该有足够的睡眠，如果经常熬夜可能会对胎儿的生长发育产生一定的影响。孕妇熬夜以后，体内的激素水平会出现紊乱，可能会导致胎儿生长受到影响，从而造成胎儿生长发育缓慢。

    2年前
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