建议备孕儿子的准妈妈碱性体质调理同时也要保持营养均衡，以下几类食物要多吃。想要备孕儿子建议准爸爸验了蝌蚪质量调理好再怀，准妈妈提前测排卵找准最佳时间，如果妇科有炎症要消炎，补气血暖宫，这样生儿子几率更高! 1、优质脂肪 摄入健康的脂肪可帮助调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，进而提高怀孕几率。 三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、牛肉、牛油果、核桃等食物，女性在备孕期间可适量多吃一些此类食物。  2、维生素 女性在备孕期间要多吃蔬菜水果，尤其是像菜心、菠菜、油菜、西兰花和韭菜这种绿叶菜，含有丰富的钙、镁、维B、维生素K等元素，还含有丰富的叶酸，这些元素对于备孕和怀孕都很有帮助。 3、蛋白质 蛋白质是生命的物质基础，我们身体的细胞、器官、皮肤、肌肉都由蛋白质组成，对于备孕和孕期的女性来说，充足的蛋白质尤为重要。 在选择富含蛋白质的食物时，应当以禽肉类和海产品优先，例如牛肉、瘦肉、鱼虾贝等。也可以适当吃一些动物内脏，在补充蛋白质的同时还能增加铁的摄入。