子宫腺肌症发病之后，很多女性都担心自己的生命安全会受到影响，因此在进行治疗的时候，总是很担心，一味的进行治疗，而忽视了对子宫腺肌症的饮食注意事项的了解，导致子宫腺肌症无法及时得到康复，那么，子宫腺肌症的饮食注意事项有哪些呢？下面就请专家来为您解答吧！
子宫腺肌症患者除了在医院接受治疗以外，日常生活中的饮食也很重要。专家表示：合理的饮食不仅能缓解症状，而且能加快疾病的治疗。
子宫腺肌症的饮食注意事项：
◆子宫腺肌症患者不要吃酸，酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
◆子宫腺肌症的饮食注意事项！子宫腺肌症患者不要吃辣，有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
◆子宫腺肌症患者不要贪凉，肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。
◆子宫腺肌症患者尽量少食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。
◆子宫腺肌症患者不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
中年生育期女性，如果痛经继发性加重，并伴有月经过多、经期过长、子宫增大等情况，应考虑有子宫腺肌症，及时就医。
忌寒食
在生活中忌一切寒食，冷食，禁水果，禁牛奶。注意保暖，夏天禁用空调。每天下午用热水泡脚半个小时，同时饮用热水两杯，令身体大热为效。深秋与冬天以微汗为度，而春天与夏天以多汗为好，尤以夏天以多汗为宜。
多吃主食和热食
每天要多吃主食，热食，同时配合药膳与药物治疗效果会明显一些。然病不是一天所致，一年之中仅有夏天为治疗佳期，余期是为准备与垫底期，效果不显，不可没有，仅在夏天才是显效期，然众人不知，致使无法坚持，效果不佳亦是使然。
痛经的合理饮食
对于那些痛经的女性来说，首先需要养成合理的良好的饮食习惯，如充分补充矿物质，保持饮食均衡，避免食物过甜或咸，尽量多餐，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少食咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物。另外每天摄取适量的维生素的女性发生经痛的概率也很低，如果感觉食物补充不足的话，可以通过口服药物的方式补充维生素。
禁用咖啡和烟
经期血液不畅时尽量不要喝咖啡。因咖啡有恶化血管收缩和血液循环的作用，并导致身体容易受冷从而引起经期不调。另外，吸烟也容易影响血管的收缩，所以要注意控制。
子宫腺肌症哪些食物不能吃
子宫腺肌症是一种常见的妇科疾病，也属于一种疑难杂症。对于患有子宫腺肌症的女性朋友来说，除了积极治疗以外，还要多注意自己的饮食，要了解哪些食物不能吃，以免加重病情。那么，子宫腺肌症哪些食物不能吃呢？下面就为大家介绍不适合子宫腺肌症食用的四种食物。
1、热性食物
患有子宫腺肌症的女性朋友，不适合食用热性食物。大多数热性食物都是属于补血的食物，但同时也起到了活血的作用。而子宫腺肌症会导致经血量偏多，再食用热性食物的话，会加重病情，不仅会导致女性朋友出现不适的症状，还会引起贫血。常见的热性食物有红枣、桂圆、阿胶等。
2、辛辣刺激性食物
患有子宫腺肌症的女性朋友最好不要吃辛辣刺激性食物。因为这些食物会加重，子宫腺肌症的不适症状。所以在做菜的时候不要放辣椒、生葱、麻椒、大蒜等辛辣刺激性食物。建议清淡饮食，拒绝重口味食物。
3、激素类食物
患有子宫腺肌症的女性朋友，本来体内的雌激素含量就偏高，如果再食用激素类食物的话，会加重病情。因为雌激素含量越高，病情会越重，因此，建议患者朋友不要食用激素类食物，比如蜂王浆、蜂蜜等。
4、高脂肪食物
高脂肪食物不仅会引起高血脂、高血压，导致女性身材变胖，还会加重子宫腺肌症的病情。有相关研究表明，高脂肪的食物，会促进雌激素的分泌，从而愈发的刺激子宫，加重子宫腺肌症导致的不适症状。
子宫腺肌症哪些食物不能吃呢？上面为大家介绍了不适合子宫腺肌症患者食用的四种食物，分别是热性食物、辛辣刺激性食物、激素类食物和高脂肪食物。对于患有子宫腺肌症的女性朋友来说，一定要多注意自己的饮食，尽量避免食用上述食物，以免加重病情。
