很多宫寒的女性都会在来月经时感觉到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，有的还有失眠、多梦、头痛，头晕等症状。当你发生这些症状时就要当心了，因为宫寒是会导致不孕的。
所谓宫寒，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现一系列症状女性如果宫寒，会对身体造成很大伤害，它不但会引起其它的一些妇科疾病，降低身体免疫力，严重的话甚至会导致不孕。
很多宫寒的女性都会在来月经时感觉到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，有的还有失眠、多梦、头痛，头晕等症状。当你发生这些症状时就要当心了，因为宫寒是会导致不孕的。临床上造成宫寒的原因很多。一方面与人的先天体质有关，有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉，体内阳气不足，就易出现宫寒。造成女性宫寒不孕的原因有以下几点：
一、与体质有关，通常一些平时怕冷，手脚容易发凉的朋友，因为体内阳气不足，易出现宫寒的情况。
二、女性的某些生活习惯也会造成宫寒，很多女性喜欢吃冷饮，或因为贪图凉快，把空调温度调得过低，或是因为爱美，冬天时不注意保暖，这些都很容易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。
三、另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。子宫是女人身体里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。
宫寒不孕表现：
一、发胖，宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起护宫使者，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
二、月经异常，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
宫寒真的会不孕吗
很多女生总是听说“宫寒”会导致不孕，但是你知道“宫寒”是什么，又会有什么样的表现吗？
“寒”在中医里按性质不同，分“实寒”和“虚寒”。
实寒：因居住环境寒凉，或自身爱吃寒凉食物等，使外来的寒气侵入人体，停滞体内。
虚寒：很多是先天因素。由于先天体内“阳气”不足，无法正常运化水湿，使寒气停滞体内。
而“宫寒”，是中医“体寒”的一种部位表现。寒气停滞子宫，使子宫功能受损。
对女性来说，“宫寒”可能会有这些表现：
1. 手脚冰凉，异常怕冷，感觉小腹冷痛；
2. 月经失调（特别是月经延后），甚至闭经；
3. 月经量少、色暗、有块；
4. 子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等。
5. 痛经。
但是，“宫寒”并不会影响生育，很多体寒的女生照样能正常生育。只有当体寒问题严重影响到了女性内分泌，才会导致不孕问题。
而我们常说的“宫寒”导致痛经，其实只是痛经中的一种类型：寒凝血滞型。
寒凝血滞是由于受到寒气的入侵，比如日常生活、工作的环境经常潮湿阴冷，饮食喜冰冷等，或素体阳虚，寒气内生，从而造成寒气凝滞气血，不能顺畅排泄，形成血瘀。
当经前、经期气血下注胞宫、冲任的时候，不畅的情况更加明显。
如果你的痛经遇冷就会加重，手足欠温，小便清长等，可能就是寒凝血滞型痛经了。
那么，“宫寒”应该怎么调理呢？
饮食上：宜吃温热
既然是“寒”，就需要“温暖”起来。一些寒性体质的人容易贪吃冰饮，这样会导致寒性体质加重，宫寒也更严重了，因此在夏季也要尽量减少喝冷饮的量。
另外，寒性体质可以多次温热食物，比如榴莲、龙眼、荔枝、苹果等，平常也可以多煮红豆粥、花生猪骨煲以及红枣茶。但也要注意适度，不然会导致上火。
生活上：保暖驱寒
体寒的人在日常生活中，更要注重保暖。
在空调房的时候，平常可以备一条披肩，午睡的时候搭在腰腹部，避免受凉，刺激子宫。月经期间更是。
